Die NARM-Therapie (NeuroAffective Relational Model) ist ein moderner, körper- und beziehungsorientierter Therapieansatz zur Behandlung von sogenannten Entwicklungstraumata. Damit sind belastende Erfahrungen gemeint, die häufig früh im Leben entstehen – zum Beispiel durch anhaltenden Stress, emotionale Überforderung, fehlende Unterstützung oder schwierige Beziehungserfahrungen in der Kindheit.
Solche frühen Erfahrungen können unbewusst prägen, wie wir heute fühlen, denken und mit anderen Menschen in Beziehung treten.

 

Viele Menschen erleben dann zum Beispiel wiederkehrende Muster wie:

• ein starkes Gefühl von Selbstzweifeln oder innerer Unsicherheit

• Schwierigkeiten mit Nähe oder Vertrauen

• das Gefühl, „nicht richtig zu sein“ oder nicht dazuzugehören

• starke Anpassung an andere oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen

• innere Anspannung, Erschöpfung oder emotionale Überforderung

Die NARM-Therapie hilft dabei, diese Muster besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern